• お問い合わせ
  • MENU

お問い合わせ受付時間(平日)09:00~23:30 (土・日・祝)11:00~22:00

メールで問い合わせをする

閉じる

ベリーダンスとは、どのような踊りですか?

ベリーダンスとは古代エジプトやアラブ圏で発祥した踊りです。ベリーは腹部を意味する言葉から、腹部や腰をくねらせて踊るのが特徴で、最近では腹部のシェイプアップ目的で始められる方も増えています。

ダンスの経験が全くないのですが?

ベリーダンスの基本の動きは、他のダンスとは少し違う独特の動きが多いので、ダンスの経験の有無は全く問題ありません。経験がプラスになることもあります が、一から学ぶことで癖のない踊りが表現できます。また、通って頂いてる生徒さんも未経験から始めた方が多いので安心して通って頂けます。踊ってみて難し いけれど楽しいと思えれば大丈夫です。

ベリーダンスはお腹を出さなければいけませんか?

ベリーダンスのお腹の動きが特徴的です。無理にお腹を出さなくて大丈夫です。慣れてきたり自分がお腹の動きを鏡でチェックしたい方に出してみると良いと思います

ベリーダンスはダイエットに効果がありますか?

正しい食生活とベリーダンスを定期的に習い続けることで効果が期待できると思います。 また、たとえ体重が減らなくても、日常生活であまり使わない“インナーマッスル”を鍛えるので、女性らしい体型に変わっていきます。

ベリーダンスにはどのようなジャンルがあるのでしょうか?

現代のベリーダンスは、エジプシャン、ターキッシュ、ジプシー、トライバル、ニューエイジ(フージョン)の大きく分けて5つにされています。

ベリーを始めるには、何を準備すればいいですか?

豪華な衣装やメイクが印象的なベリーダンスですが、通常のレッスンでは衣装を着ることはありません。レッスンは動きやすい服装上下であれば、ジャージやス ポーツウェアやTシャツに短パンなどなんでも大丈夫です。またレッスンは素足で行いますので室内履きは必要ありません。高価なものを良いせず気軽に始めら れるのも、ベリーも魅力です。

ヒップスカーフは必要ですか!?

NOAダンス教室ではレンタル用のヒップスカーフのご用意がありますので、 持って来て頂けなくても大丈夫です。 また自分用のヒップスカーフがほしいという方には受付にて1500円で販売しております。

1レッスンの参加人数は何人位いますか?

当スタジオはフリーレッスン制となっているため、毎週人数が異なります。 少なくて10人以下~多くて15人以上だと思います。

身体が硬いのですが、大丈夫ですか?

身体が硬くても全く問題ありません。ベリーダンスは身体に無理な動作はないので、関節への負担などの心配はないので安心して踊る事ができます。 また、レッスンを重ねることによって、柔軟性が身につきます。

年齢の制限はありますか?

何歳からでも大丈夫です。スタジオには学生の方から主婦の方まで幅広い年代の方に通って頂いています。まずは楽しく身体を動かすことが大切です。 ベリーダンスは女性であれば、どの年齢から始めても大丈夫ですので、一度、体験に来てみてくださいね。

仕事が不規則なので、定期的に通えなさそうですが!?

NOAダンス教室では、毎日レッスンを開講しています。 フリーレッスン制なのでご予約なしにどこのレッスンでも自由に通って頂けます。 時間が出来た時に気兼ねなく通っていただけます。 自分のペースを守ることが一番なので、無理なく、楽しく通ってもらう自分に合った頻度で通ってくださいね。