おはようございます☆
今日はJUN先生のレッスンにお邪魔しました＼(^o^)／
ちょっと早めの時間からのレッスンなので
20分ほどの入念なストレッチから始まります＼(^o^)／
身体が硬い方もストレッチ続ける事で
徐々に柔らかくなっていきますよ☆
ストレッチが終わったら簡単な
ステップや身体の動かし方を練習していきますが
先生がゆっくりと丁寧に教えて下さるので
初めての方でも安心です(^_^)/
ぜひぜひ興味のあるかたレッスン
いらしてみて下さい(*^_^*)
本日もお疲れ様でした☆
