シェイプアップ効果抜群のタヒチアンについて
TAHITIAN
タヒチアンダンスについて
タヒチアンダンスは女性らしいボディラインを活かした動きであることから、シェイプアップにも素晴らしい効果があるといわれています。 こちらではジャンルの説明と教えているインストラクターをご紹介します。
TAHITIANタヒチアンダンス
TAHITIAN・タヒチアンダンス動画
FEATUREタヒチアンの特徴
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WHAT'sタヒチアンダンスとは
タヒチの伝統舞踊であるタヒチアンダンスは、南太平洋の楽園に伝わる重要な文化であり、女性の美しさとボディラインを生かしたダンスとして知られています。オリタヒチ（タヒチ語での呼称）はコミュニケーションの手段でもありますタヒチアンダンスは健康的な生活を導くだけでなく、ストレス解消にも役立ちます。体を動かすことで筋肉が鍛えられ、美しい姿勢とバランスの整った身体を作ります。体験レッスンを通じて、タヒチの文化と気分を味わってみるのも素晴らしいでしょう。
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CHARMタヒチアンダンスの魅力
タヒチアンダンスは力強く美しく、女性らしい動きが特徴で、フラダンスと異なり太鼓のリズムに合わせて踊ります。タヒチアンダンスの独特な動きでくびれや腹筋、足のシェイプアップに効果的です。心地よいリズムと振動でインナーマッスルを鍛え、爽快感や充足感を得ることができます。運動神経や年齢に関係なく楽しめ、ストレス解消や運動不足解消にも効果が見込めます。
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EFFECTタヒチアンダンスの効果
タヒチアンダンスはダイエットやシェイプアップに効果的で、フラの基本姿勢で腰まわりを鍛え、くびれを作ることができます。血流が上がり、全身が柔らかくなり、凝りも改善されます。ストレス解消にも効果的で、大自然をイメージし心のリラックス効果があります。タヒチアンダンスは初心者でも楽しく踊れ、伝統を表現することで表現力も高まります。
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HISTORYタヒチアンダンスの歴史
古代から伝わるタヒチアンダンスは、食物の豊作や戦いの神様への捧げ物として踊られてきました。禁止された時期もあったが、1895年に認められ、「オリラア・タヒチ」として公的に踊られるようになります。1950年代には新しいタイプのタヒチアンダンスが登場し、お祭りで欠かせない存在に。現代では世界中で愛され、文化的価値が認められています。
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LESSON NOTE タヒチアンレッスンノート
タヒチアンダンスとは、ポリネシア諸島に伝わる踊りで、フラダンス（Hawaii）の原型と伝えられてます。タヒチ語では、踊りの事をOri＝オリ、一般 的にタヒチアンダンスの事をOriTahitiと呼んでいます。タヒチアンダンスは、女性ならではのボディーラインと表現力を生かした踊り、リズミカルな テンポを奏でるドラム、ギターやウクレレ、男性・女性の混ざり合った歌声に合わせて腰や体を動かすパワフルなダンスや、美しい音色が広がるタヒチアンバン ジョーと共に優雅に踊るタヒチアンダンスとして古くから伝わる踊りです。 タヒチアンダンスの種類には、速いテンポのタヒチアンドラムのリズムに合わせて踊る「オテア」と、歌詞のある曲に合わせて手話のように歌詞を手で表現する 「アパリマ」があります。ぜひ、買い物、食事などにも便利な銀座、新宿、秋葉原自由が丘の街で楽しみながらタヒチアンダンス踊りませんか？
タヒチアンレッスンノート