「BELLY超入門　NAHARA NOTE」ノアダンス教室レッスンノート

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02.19Sun / 2012

BELLY超入門　NAHARA NOTE

NAHARAさんのレッスンでは、ストレッチ、ウォーミングアップを
しっかりやってくれます(^o^)丿
普段体を動かさない方も、このクラスなら安心して始められますよ☆
NAHARAさんはもともとヨガもやっていたみたいで、ストレッチの時も
ヨガのポーズをやっています(*^_^*)
今日はその写真を撮らせてもらいました(^^♪
リラックスしてレッスンが始められますね✿✿
おつかれさまでした～！！！

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