NOA K-POPダンス K-POPの知識・コラム｜【NOA K-POPダンス】女性限定ダンススクール東京のダンススタジオ

K-POPダンスの魅力とは？他ジャンルとの違いを専門的に解説｜K-POP DANCE SCHOOL NOA

K-POPダンスの魅力とは？他ジャンルとの違いを専門的に解説｜K-POP DANCE SCHOOL NOA 【K-POPダンスとは？基本的な特徴】 K-POPダンスの定義 K-POPダンスとは、ダンスのジャンルにとらわれずK-POPの曲に合わせて踊るダンスのことを指します。ヒップホップやガールズ、ジャズな ...

K-POPダンスとは？初心者が知るべき基本知識｜NOA K-POP DANCE SCHOOL

K-POPダンスとは？初心者が知るべき基本知識｜NOA K-POP DANCE SCHOOL ◾️ K-POPダンスとは？近年、韓国のポップミュージックであるK-POPは世界的な人気を集めており、それに伴ってK-POPダンスにも注目が集まってきています。K-POPダンスは音楽と振付、パフォ ...

年齢が気になる？大人から始めるK-POPダンス完全ガイド｜NOA K-POP DANCE SCHOOL

年齢が気になる？大人から始めるK-POPダンス完全ガイド｜NOA K-POP DANCE SCHOOL ◾️ 大人からK-POPダンスを始める人は増えている社会人・30代・40代スタートは珍しくない昨今のK-POPブームがきっかけで、社会人になってからK-POPダンスを始める方は少なくありません。 ...

BTSみたいに踊りたい！初心者でも始められるK-POPダンス入門｜NOA DANCE K-POP SCHOOL

BTSみたいに踊りたい！初心者でも始められるK-POPダンス入門｜NOA DANCE K-POP SCHOOL ◾️ BTSに憧れてダンスを始める人は多い「踊ってみたい」と思った瞬間がスタート多くの人は、BTSのMVやライブ映像を見た瞬間に「自分も踊ってみたい」という気持ちを抱きます。この"憧れ"こそが ...

更年期・PMSの気分落ちに◎K-POPダンスでやさしく発散｜K-POP DANCE SCHOOL NOA

更年期・PMSの気分落ちに◎K-POPダンスでやさしく発散｜K-POP DANCE SCHOOL NOA ◾️ どんなときも楽しく自分らしい女性になろう！！しんどい日は"がんばらない運動"。ジャンプなし・省スペースのK-POPダンスで、呼吸とリズムを整えて気分をふわっと軽く。 ◾️ やさしく動くと気分が ...

K-POPダンス前にやるべきストレッチ10選（3分/5分/10分）｜K-POP DANCE SCHOOL NOA

K-POPダンス前にやるべきストレッチ10選（3分/5分/10分）｜K-POP DANCE SCHOOL NOA まず結論：止めない・揺らす・温めるダンス前のストレッチで最も大切なのは、「筋肉を伸ばして止める」ことではなく、動かしながら体を温めることである。静止ストレッチはNG（クールダウンで）反動をつけ ...

保護者必見！冬休みK-POPダンス教室で身につく3つの力｜K-POP DANCE SCHOOL NOA

保護者必見！冬休みK-POPダンス教室で身につく3つの力｜K-POP DANCE SCHOOL NOA 冬休みの集中レッスンで、お子さまが確実に伸びる３つの力をご紹介します。 ① からだの力（体力・姿勢・リズム）体力・柔軟性：動的ストレッチ＋反復で"ケガしにくい"体へレッスンでは最初に動的ストレッ ...

冬休みデビュー！K-POPダンス教室の持ち物＆服装ガイド｜K-POP DANCE SCHOOL NOA

冬休みデビュー！K-POPダンス教室の持ち物＆服装ガイド｜K-POP DANCE SCHOOL NOA まずはこれだけ（必携3）動きやすい上下やはりダンスをするうえで動きやすい服装は必須です。柔らかい素材を使っていたり、サイズ感が大きめに作られていたりすると、体の可動範囲が広がって踊りやすくなりま ...

中高生に人気！K-POPの簡単サビ振付ベスト10（独学OK）｜K-POP DANCE SCHOOL NOA

中高生に人気！K-POPの簡単サビ振付ベスト10（独学OK）｜K-POP DANCE SCHOOL NOA ◾️ はじめに "サビだけで映える"を厳選。省スペース＆簡単ムーブ中心で、今日から独学でも踊れる10曲をまとめます。 ◾️ 選曲基準（3つだけ） BPM100-120：速すぎずテンポが取りやすい ...