フラダンスは、ハワイで生まれた伝統的な民族舞踊であり、「フラ」というハワイ語が示すように、誰もが楽しめる癒しのダンスです。

• 歴史と文化

  子どもからお年寄りまで、幅広い年代に親しまれており、ハワイアンミュージックに合わせたゆったりとしたリズムが特徴です。

フラダンスには大きく分けて、現代風にアレンジされた「アウアナ」と、古来から神へ捧げるために踊られた「カヒコ」が存在します。

• アウアナ

  ウクレレやギターなどのモダンなハワイアンソングに合わせ、優雅かつリズミカルに踊るスタイル。

• カヒコ

  伝統的な楽器イプヘケ（ひょうたん状の楽器）に合わせ、古代の儀式的なリズムと歌声で表現される、厳かな踊りです。

フラダンスの最大の魅力は、誰でも気軽に楽しめる点にあります。

• 癒しとリラクゼーション

  ゆったりとした動きが心と身体をほぐし、ストレス解消や心身のリフレッシュにつながります。

• シェイプアップ効果

  一見優雅に見える踊りも、実は全身を使うため、継続することで運動効果や健康維持、ダイエット効果も期待できるのがポイントです。

ハワイの古代文化では文字が存在しなかったため、フラは歌や踊りを通じて感情や物語を伝える重要な手段でした。

• 感情の表現

  自分の内面にある気持ちや思いを、体全体を使って伝えることがフラの本質です。

• 共感とつながり

  観る人も踊る人も、共に心のメッセージを分かち合うことで、深い感動と絆を生み出します。