KNOWLEDGEBELLY・ベリーダンスの知識・コラム BELLY・ベリーダンスの歴史や雑学など、さまざまな知識をご紹介していきます。 ダイエットに効果アリ！？ヒップドロップのやり方とコツ｜NOAダンス教室【ベリーダンス】 --はじめに 皆さんこんにちは！今回はベリーダンスのヒップドロップについてご紹介したいと思います！ 「ヒップドロップ？」と思った方も多いかもしれませんが、実はヒップドロップはダイエット効果もある動き ... 続きを読む 何を着たらいい？ベリーダンスの衣装｜NOAダンス教室【ベリーダンス】 ベリーダンスの魅力はその独特な踊りだけでなく、ダンサーが身にまとっている、きらびやかな衣装もその1つです。その露出が多く派手な衣装が、ダンスにより華やかさを演出しているのです。しかし、ベリーダンス ... 続きを読む ベリーダンスのジャンル「オリエンタルスタイル」を解説｜NOAダンス教室【ベリーダンス】 －はじめに ベリーダンスは数あるダンスジャンルの中の1つですが、実はそのベリーダンスにも様々なジャンルがあります。今回はベリーダンスのジャンルである「オリエンタルスタイル」に焦点を当て、どのような特 ... 続きを読む ベリーダンスが見たい！ベリーダンスショーが見れる都内のレストラン｜NOAダンス教室【ベリーダンス】 --はじめに ベリーダンスをテレビや動画で見たことはあっても、生で見る機会はなかなかないですよね。しかし、ダンスは生で見ることで迫力や感動をより感じることができます。特にベリーダンスは華やかな衣装も ... 続きを読む 初心者でもできる！？ベリーダンスの基本の動きでセクシーに！｜NOAダンス教室【ベリーダンス】 --はじめに ベリーダンスを聞くと大人の女性が踊っているイメージが強く、なかなか敷居が高いと感じてしまう人が多いと思います。しかし、実際は初めての方でも取り掛かりやすい要素と始めて良かったと思える恩 ... 続きを読む 自宅ではじめるベリーダンスレッスン｜ノアダンス教室【ベリーダンス】 --はじめに 最近では、自宅で過ごす時間が増え、インターネットの発展により在宅ワークも増えてきました。そんな在宅の時間だと、なかなか身体を動かせない人が多いことでしょう。そういう人にはベリーダンス ... 続きを読む 身体のむくみが取れるベリーダンス｜NOAダンス教室【ベリーダンス】 --はじめに ベリーダンスはゆったりとした独特な動きが特徴的で、普段使わない筋肉を動かし自然とインナーマッスルが刺激し、新陳代謝を促していきます。それによって身体に良い変化をもたらしてくれます。こ ... 続きを読む 自宅でできるベリーダンス・エクササイズ｜NOAダンス教室【ベリーダンス】 --はじめに 世界最古の踊りと言われるベリーダンスは、女神崇拝のための儀式として巫女たちが踊ったのがそのはじまりだと言われています。そして、豊穣を祝うための踊りとして、脈々とアラブの女性たちに受け継 ... 続きを読む 初めてのベリーダンス！練習着は何を選ぶ？｜ノアダンス教室 －はじめに ベリーダンスを始めるにあたって、衣装選びというものは、普段身に付けないような派手な装飾をするため、いつも服を選ぶときよりも気持ちが高揚するものです。しかし、全く初めての人は、最初からそ ... 続きを読む ベリーダンサーにとって大事な髪の毛のケア｜NOAダンス教室【ベリーダンス】 －はじめに 近年では、ダイエットやシェイプアップ、女性らしい身体作りの為にベリーダンスをする人が増えてきています。ダイエットをする上で指標となる存在は欠かすことができず、多くの人の目標となるのが、 ... 続きを読む << 1 2 3 4 >>
